Статьи
Техника, правила, история и практические рекомендации.
Тренировочная стенка - Как самим построить теннисную площадку для начинающих
Для устройства тренировочной стенки (рис. 44) требуется участок, равный половине теннисной площадки. Этому участку необходимо придать ровную поверхность и обеспечить быстрое ее просыхание…
Открыть →Удар над головой - Технические приемы теннисиста для начинающих
Не владея ударом над головой, невозможно уверенно играть у сетки, так как все время будет опасность быть переброшенным свечой. А удар над головой позволяет лучшим способом отбить свечу…
Открыть →Удар с полулета - Технические приемы теннисиста для начинающих
Удар с полулета (рис. 26) игроки обычно применяют, когда мяч застигает их на середине площадки, падая к ним в ноги, и нет времени для того, чтобы выдвинуться вперед для удара с лета или…
Открыть →Удар слева - Технические приемы теннисиста для начинающих
Многим молодым игрокам удар слева кажется одним из труднейших теннисных ударов. Поэтому во время тренировок, а также соревнований они стараются не применять его и тем самым лишают себя…
Открыть →Удары с лета - Технические приемы теннисиста для начинающих
В последнее время ведущие игроки стремятся играть в быстром темпе и выиграть решающее очко у сетки ударами с лета — до того, как мяч ударится о землю. Техника выполнения ударов с лета…
Открыть →Уход за площадкой - Как самим построить теннисную площадку для начинающих
Качество площадки и ее долговечность зависят от правильного ухода за ней. Ежегодно перед летним сезоном верхний слой площадки надо перештыковать на глубину 1/4 лопаты, разравнять граблями…
Открыть →Укороченный удар - Технические приемы теннисиста для начинающих
Укороченным ударом (рис. 25) называется удар справа или слева, после которого мяч, перелетев через сетку, падает рядом с ней и низко и недалеко отскакивает. Применение этого удара дает…
Открыть →Упражнение «чередование ударов по диагонали» у стенки - Совершенствование ударов справа и слева для начинающих
Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. Ударом справа направь мяч в середину стенки (влево от себя — по диагонали) примерно на 0,5—1 м над уровнем сетки. Затем…
Открыть →Упражнение «чередование ударов по линии» у стенки - Совершенствование ударов справа и слева для начинающих
Следующее упражнение более сложное. Оно дает возможность, передвигаясь вдоль задней линии, поочередно производить прямые удары справа и прямые слева, как бы отбивая мячи, направленные в…
Открыть →Упражнение «два к одному» - Совершенствование ударов справа и слева для начинающих
Это упражнение выполняется так же, как и предыдущее, но удары производятся не поочередно, а после двух диагональных ударов — один прямой. В дальнейшем, по мере освоения этого упражнения…
Открыть →Обратите внимание
Старые объявления сохраняются как архив. Проверяйте даты, контакты и условия участия перед поездкой или оплатой.