Автор и редактор

Vadim Melnichenko

Ведёт блог Dokaball о футболе, тренировках, соревнованиях, восстановлении и спортивном образе жизни.

О Вадиме Мельниченко

Vadim Melnichenko играет в любительский футбол и ведёт спортивный блог Dokaball. В публикациях он разбирает тренировочные упражнения, подготовку к соревнованиям, развитие техники и вопросы, с которыми регулярно сталкиваются дети, родители и взрослые любители спорта.

Его подход — объяснять сложные темы простым языком, отделять практические рекомендации от рекламных обещаний и напоминать, когда необходима консультация тренера, врача или другого профильного специалиста.

О чём пишет автор

Футбол и техника

Работа с мячом, передачи, удары, игровые упражнения и организация самостоятельных занятий.

Подготовка и восстановление

Разминка, планирование нагрузки, отдых и безопасное возвращение к тренировкам.

Питание и спортивный быт

Понятные материалы о рационе, воде, режиме и повседневных привычках спортсмена.

Редакционный подход

Материалы проверяются на понятность, структуру и актуальность ссылок. Публикации Dokaball носят информационный характер и не заменяют персональных рекомендаций врача или тренера.

Связаться

Вопросы, предложения тем и сообщения о неточностях можно отправлять по адресу admin@dokaball.cc.