Статьи
Техника, правила, история и практические рекомендации.
Меры предупреждения несчастных случаев при плавании - Обучение плаванию детей
Для предупреждения несчастных случаев в каждом пионерском лагере обязательно должны соблюдаться следующие правила: 1. До начала занятий начальник лагеря, старший пионервожатый и врач... 11…
Открыть →Примерные планы типовых уроков плавания (для смены в 21 день) - Обучение плаванию детей
Урок 3-й с группой, состоящей из детей 8-9 лет, не умеющих плавать Задача — научить ребят погружаться с головой в воду. На берегу объяснить и провести игры «Хоровод», «Поезд, в туннель!»…
Открыть →Положение тела - Учитесь плавать кролем на спине
Пловец должен лежать на спине у поверхности воды почти горизонтально в хорошо обтекаемом и устойчивом положении. Если оно действительно устойчиво, то грудь спортсмена не колеблется вверх и…
Открыть →Приемы спасания утопающего - Обучение плаванию детей
Если соблюдать все меры предупреждения несчастных случаев, возможность их при обучении плаванию исключается. Однако может случиться так, что ребенок захлебнется и скроется под водой. При…
Открыть →Зарядка пловца - Учитесь плавать кролем на спине
Здесь мы приводим примерный комплекс гимнастических упражнений, состоящий из двух частей. Вначале выполняются упражнения общей части, а затем упражнения, способствующие совершенствованию…
Открыть →Общие методические указания к проведению занятий с детьми по плаванию
Весь процесс обучения детей плаванию должен иметь воспитательный характер и проводиться с учетом основных дидактических принципов советской педагогики. Прежде всего нужно, чтобы у ребят…
Открыть →Прыжки в воду - Упражнения для изучения техники плавания
Прыжки выполняются обязательно по направлению течения воды. При обучении прыжкам в воду надо придерживаться определенной последовательности: 1. Соскок в воду ногами вниз (руки вдоль…
Открыть →Самостоятельное освоение плавания - Учитесь плавать кролем на спине
Техника всех спортивных способов плавания имеет определенные особенности. Прежде всего пловец очень удобно лежит почти горизонтально у поверхности воды. Такое положение не вызывает…
Открыть →Согласование движений ног, рук и дыхания - Учитесь плавать кролем на спине
В плавании кролем на спине в один цикл движения входит шесть движений ногами вверх и вниз, два гребка правой и левой рукой, вдох и выдох. Описывая согласование движений, сошлемся на…
Открыть →Советы по самостоятельному освоению спортивных способов плавания - Учитесь плавать кролем на спине
Прежде всего надо позаботиться, чтобы изучение плавания было безопасным. А для этого, приступая к самостоятельным занятиям, надо уметь плавать настолько, чтобы свободно проплыть не менее…
Открыть →Обратите внимание
Старые объявления сохраняются как архив. Проверяйте даты, контакты и условия участия перед поездкой или оплатой.