Практика · развитие · спорт

Тренировка выходов вратаря при навесах в штрафную

Информация и материалы страницы сайта dokaball.cc. Материал раскрывает тему «Тренировка выходов вратаря при навесах в штрафную» и помогает быстро перейти к ключевым разделам без лишней информации. Упражнения и тренировочные советы адаптируйте к уровню подготовки, покрытию площадки и текущему состоянию спортсмена.

Тренировка выходов вратаря при навесах в штрафную — тематическая фотография
Фото: Franco Monsalvo / Pexels
Содержание статьи
  1. Подробности материала

Подробности материала

Техника приёма: Когда вратарь в своей штрафной площади играет на выходах при перехвате навесных мячей, направленных с флангов, он должен, овладевая мячом или отбивая его, стараться находиться лицом к мячу.

 При правильном положении руки вратаря вытянуты, пальцы несколько расставлены и готовы, обхватив мяч, перенести его мягким движением к груди.

Прием мяча, летящего в стороне от вратаря, без падения чаще всего сочетается с перемещениями вратаря на один или несколько шагов в сторону. Перемещения бывают различные: простым шагом, перекрестным в сочетании с приставным шагом, в зависимости от скорости полета мяча. Можно принять мяч и без перемещения, за счет только вытянутых рук. При этом вратарь должен всегда помнить о том, что ладони вытянутых рук с расставленными пальцами должны быть обращены к мячу.

Примечание: Обязательно при игре на выходах вратарь должен выкрикнуть "Я", тем самым скомандовать своим игрокам что играет он!

Во время тренировок так же следует выкрикивать "Я" чтобы довести действия до автоматизма.