Содержание статьи
На прошлой неделе один тренер спросил меня, как ему наладить переход команды от обороны к атаке. Мы обычно ассоциируем это с командами типа “Барселоны”, но навыкам, которые используют каталонцы, легко можно обучить с помощью этого футбольного упражнения.
Конечно, футболисты должны выполнять его с большим желанием и усердием, совершать своевременные движения и вкладывать свою энергию в хороший прием мяча и качественное выполнение передач.
Описание
- Расстоновка игроков как показано на рисунке. Все игроки должны оставаться в своих зонах все время.
- Нейтральные (N) играют за команду владеющую мячом.
- Упражнение начинает вратарь. Дальше игра перемещается в середину поля. Игроки в центральной зоне должны сделать передачу вперед нейтральному, получить ответный пас и нанести удар по воротам.
- Нейтральные играют в одно касание и не имеют права бить по воротам.
- Если команда забивает гол, то она же начинает атаку на другие ворота (первый пас делает вратарь).
- Если гол забить не удалось (мяч пооймал вратарь или он вышел за пределы поля), то владение переходит к другой команде, которая атакует противоположные ворота.
Ключевые моменты
- Игра продолжается 10 минут и должна проходить в высоком темпе.
- Быстрый пас и комбинационная игра дает возможность создавать больше голевых моментов, и игроки усваивают правило – чем быстрее, тем лучше.
Варианты
- Если футболисты испытывают затруднения, отмените для нейтральных ограничение играть в одно касание. В дальнейшем, когда игроки будут чувствовать себя уверенно, вы сможете к этому вернуться.
- Для усложнения упражнения перевидите фланговых нейтральных игроков в центральную зоны, присоединив их к каждой команде для игры 4х4. Без нейтральных фланговых игроков футболисты в центре поля должны будут действовать шире и искать свободные пространства.
- Оставшихся нейтральных игроков также присоедините к командам, что в зонах атаки была создана ситуация 1х1. Таким образом, футболист, играющий за команду владеющую мячом, должен прилагать больше усилий, чтобы открыться для получения передачи.