Статьи
Техника, правила, история и практические рекомендации.
Общий основной период подготовки венгерских пловцов 3 - Тренировки по плаванию
Итак, будущее за подготовленными, физически и психически созревшими спортсменами. Среди них мы, безусловно, встретим и молодые таланты, которые благодаря своему прилежанию и специфическим…
Открыть →Общий основной период подготовки венгерских пловцов 2 - Тренировки по плаванию
Из таблицы видно, что из 111 мужчин в 1964 г. спортом активно занимались 13, а из 103 женщин — 9. Особенно следует задуматься о причинах отсева 90% подростков и юношей, если мы посмотрим…
Открыть →Особенности подготовки венгерских пловцов - Тренировки по плаванию
Подготовка венгерских пловцов на всем протяжении их спортивной деятельности делится на три периода: I. Общий основной период (период общей закладки основ). II. (период специальной... 11…
Открыть →Тренировка подготовленного пловца
Нижняя возрастная граница этого периода: для девушек — примерно 15—16 лет, для юношей — 16—17 лет. В эти годы начинается биологическое созревание организма. На низшей возрастной ступени…
Открыть →Содержание спортивной тренировки пловца - Основные положения современной методики тренировки пловца
Содержание спортивной тренировки пловца Тренировка — сложный педагогический процесс всестороннего физического воспитания спортсмена. Ее главными задачами являются: укрепление здоровья…
Открыть →Понятие о спортивной форме - Основные положения современной методики тренировки пловца
В процессе тренировки происходят сложнейшие изменения в организме пловца, благодаря которым повышаются его функциональные возможности, то есть растет работоспособность всех органов и…
Открыть →Примерное содержание занятий по общей физической подготовке с применением штанги - Тренировки по плаванию
I. Бег до 10 мин. II. Разминка с использованием различных упражнений — 10—15 мин. III. Упражнения со штангой: 1. Лежа на спине, руки вверху со штангой (вес штанги — 10—15... 11 Июля 2019
Открыть →Примерное содержание занятий по общей физической подготовке с использованием различных снарядов - Тренировки по плаванию
I. Бег до 15 мин. II. Различные упражнения—10—15 мин. III. Круговая тренировка в зале: 1-я серия. Поднимание гантелей прямыми руками вверх — 30 сек.; броски набивного мяча под... 11 Июля…
Открыть →Роль родителей - Общий основной период подготовки венгерских пловцов - Тренировки по плаванию
Роль родителей в воспитании пловца становится все более и более значительной, хотя бы потому, что все больше 7—8-летних детей приходит в бассейны. Поэтому роль родителей при подготовке…
Открыть →Соревновательный период - Тренировка подготовленного пловца
В первой половине соревновательного периода — в периоде введения в спортивную форму—наряду с упражнениями на сохранение выносливости, приобретенной в основном периоде, применяются…
Открыть →Обратите внимание
Старые объявления сохраняются как архив. Проверяйте даты, контакты и условия участия перед поездкой или оплатой.