Это футбольное упражнение направлено на обучение защитников, которые должны не дать возможности нападающему соперника, принявшего мяч спиной к воротам, развернуться.
Таким образом он не сможет выполнить передачу или сам пройти с мячом в зону за спину защитникам.
Идея упражнения в следующем:
- Не дать нападающему соперника продвигаться вперед самостоятельно или через передачи.
- Не дать хорошему дриблеру развернуться и атаковать защитников.
- Вытеснить соперника от своих ворот.
О чем должны думать футболисты
- Быть на расстоянии вытянутой руки от нападающего в момент, когда ему делается передача.
- Занимать позицию, перекрывающую траекторию возможной передачи.
- Стоять чуть боком, чтобы быть готовым быстро двигаться в любом направлении.
- Четко видеть мяч.
- Атаковать нападающего, когда тот начинает разворот и не прикрывает мяч.
Защитник быстро приближается к нападающему на расстояние вытянутой руки.
Защитник не дает нападающему развернуться и при первой возможности отбирает мяч или выбивает его.
Теперь защитник должен не дать сделать передачу ни в одном направлении.
Как выполнять упражнение
Для этого футбольного упражнения используйте центральный круг или другую площадку диаметром 20 метров.
2 игрока — 1 нападающий и 1 защитник начинают выполнение упражнения в центре круга. Нападающей имеет некоторое свободное пространство.
1 игрок, выполняющий передачу, и 1 игрок, который должен получить мяч от нападающего, располагаются на границе круга на одной половине. Другой пасующий игрок со вторым игроком, которому должен отдать пас нападающий, находятся также на границе круга, но на другой половине. Все четыре игрока на границе круга должны находиться на одинаковом расстоянии друг от друга.
Нападающий получает передачу от пасующего и должен развернуться, чтобы сделать пас принимающему игроку, находящемуся на другой половине круга.
Не зависимо от результата, упражнение повторяется за счет получения нападающим передачи от другого пасующего. Меняйте местами игроков, чтобы каждый из них сыграл на месте защитника.
Варианты выполнения упражнения
Нападающий может сделать передачу на второго пасующего игрока. Теперь защитник должен не дать сделать передачу ни в одном направлении.
Увеличьте размер круга.