В футбольном матче, который в субботу играла моя команда U10, было много единоборств 1х1 как в защите, так и в нападении. Это сильно повлияло на игру.
Выиграв большинство этих единоборств, моя команда получила значительное преимущество во владении мячом.
К счастью, перед игрой я проводил тренировку, специально разработанную для обучения действиям в ситуациях 1х1 в середине поля. Игроки были вынуждены постоянно атаковать и защищаться 1х1, чтобы создать голевой момент.
Эти единоборства подобны тем игровым ситуациям, с которыми игрокам приходиться сталкиваться во время футбольных матчей. Не забывайте обращать внимание ваших футболистов на тот факт, что выигрыш единоборства 1х1 выключает из игры оппонента и создает свободное пространство в атаке.
Организация
Используйте площадку 50х30 метров с обозначенным квадратом 10х10 метров в центре.
Описание упражнения
Тренер вводит мяч в квадрат и два игрока начинают бороться за него. Игрок, выигравший единоборство, может убежать с мячом и нанести удар по воротам.
Как усложнить упражнение
Игрок, выигравший единоборство в квадрате, должен обыграть еще одного защитника перед воротами.
Если защитник отбирает мяч, он делает пас своему партнеру в квадрате и тот должен обыграть защитника у других ворот.
Теперь, когда игрок выиграл единоборство в квадрате, он комбинирует с нападающими (на рисунке показана ситуация 3х2, но ее можно менять, в зависимости от числа игроков на тренировке).
Используйте это в игре
Покажите своим игрокам преимущества от выигранных единоборств во время матчей.