Подробности материала
В этом упражнении футбольные вратари работают над отражением ударов, правильным выбором позиции и развивают работу ног.
В начале упражнения вратарь занимает место в воротах, а несколько полевых игроков с мячами находятся на углу штрафной площади.
Первый полевой игрок начинает ведение вдоль линии штрафной. С каждым его шагом вратарь должен смещаться и менять свою позицию.
В любой момент игрок может нанести удар по воротам.
Большинство ударов будет направляться в дальний угол, но если полевой игрок заметит, что вратарь сильно сместился к дальней штанге, он ударит в ближний угол.
После удара по воротам (надеемся, отбитого) вратарь делает рывок к ближней штанге и начинает следить за движением следующего футболиста.
Вратарь должен постоянно занимать хорошую позиции, которая зависит от места нахождения игрока с мячом, и не дать возможность поймать себя, находясь слишком далеко от ближней или дальней штанги.
Проделайте это упражнение с обеих сторон.