Подробности материала
В этом футбольном упражнении отрабатываются скоротечные комбинации и удары по воротам.
Начните с двумя группами футболистов. Три игрока в каждой группе для начала упражнения становятся в треугольник. На рисунке ниже игроки 1, 2 и 3 образуют одну группу, а игроки 4, 5 и 6 — вторую. В воротах находится вратарь, а в каждой группе есть дополнительные игроки.
Упражнение начинает игрок 1, который делает быстрый пас игроку 2.
Игрок 2 пасует игроку 3.
Игрок 1 делает передачу под удар первым касанием игроку 3.
Игрок 1 становится на место игрока 2, игрок 2 — на место игрока 3, а игрок 3 бежит за мячом, в то время как его место занимает новый игрок из группы.
Сразу после удара по воротам упражнение начинает выполнять вторая группа.
Это очень скоростное упражнение. На первый взгляд может показаться, что во время его выполнения много футболистов простаивает. Но правильных действиях это не является проблемой.