Практика · развитие · спорт

ФУТБОЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ПОМЕЩЕНИИ 2

Информация и материалы страницы сайта dokaball.cc. Материал раскрывает тему «ФУТБОЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ПОМЕЩЕНИИ 2» и помогает быстро перейти к ключевым разделам без лишней информации. Упражнения и тренировочные советы адаптируйте к уровню подготовки, покрытию площадки и текущему состоянию спортсмена.

ФУТБОЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ПОМЕЩЕНИИ 2 — тематическая фотография
Фото: Franco Monsalvo / Pexels
Содержание статьи
  1. Подробности материала

Подробности материала


Технические навыки: Точность дриблинга (15 минут)

1. Поместите несколько конусов на середину поля в качестве игроков.

2. Разделите команду на две группы, каждый игрок с мячом.

3. Первая группа в одной половине поля, а вторая группа в другой. Обе группы должны располагаться с одинаковым интервалом от конусов.

4. Игроки обходят конусы на 180 градусов.

5. Игроки могут играть только в своей половине.

6. Задание делается на время, группа игроков  которая закончит упражнение первой победит.

Далее повторение задания

Если футболист освоил технику владения „мячом‘‘ двумя ногами, финты (обманные движения) у него будут получаться сами собой.