Как обойти соперника с помощью дриблинга с футбольным мячом

Сделайте "ножницы". Двигайте правой ногой над мячом в движений направленном наружу и возьмите мяч с внешней стороны левой ногой. Шаги будут точно такие же, если вы делаете это движение другой ногой.

Тренируйте "перемену шагов". Перенесите правую ногу вокруг и поверх верхней части мяча к внутренней и опустите ногу на землю. В то время как нога находится на земле, бейте по мячу наружной частью стопы вправо. Всегда помните, что перед этим ударом нужно ускоряться. Этот шаг чаще всего делается в положении стоя. В обратном направлении нужно действовать левой ногой. Чтобы выполнить трюк быстрее, делайте упражнения для ног, такие как бег назад и перемещением мяча назад или бег вперед с мячом перед вами. Постарайтесь держать мяч близко к себе.

Попробуйте "двойной переступ". Если защитник не идет в шаге от вас, вы можете попробовать этот шаг. Поднимите правую ногу над мячом, а затем качайте левой ногой над мячом. Уберите мяч внешней правой ногой - это два колебательных движения каждой ногой над мячом - и затем на скорости прервитесь.

"Инсайд аутсайд". Обманывайте, когда вы ведет мяч внутри, а затем мчитесь снаружи. Внутренней стороной стопы ведите мяч немножко внутри, буквально несколько шагов (делая упор на то направление, куда вы хотите увести защитника). Когда защитник потерял равновесие или оказался не готов, толкайте мяч наружу внешней частью стопы и катите в сторону на большой скорости. Опять же, изменение темпа является ключом к успеху любого дриблинга.

Полная противоположность "аутсайд инсайд". Используйте внешнюю сторону стопы. Это, как правило, сложнее, потому что у вас нет большого контроля внешней стороны стопы по площади поверхности, поэтому перемещайте мяч более короткими отрезками. Выдвиньте мяч к внешней стороне стопы несколькими движениями, а затем перейдите на внутреннюю, с мячом на внутренней стороне стопы.

Попробуйте "падение плеча". Ведите мяч прямо на защитника и финтите плечом в одном направлении, а работайте в другом. Вы наклоняете или склоняете плечо в одну сторону и направляетесь в другую сторону. Таким образом, этот финт называют техникой "падения плеча". Помните, что вы должны касаться мяча на каждом шаге, когда вы двигаетесь к защитнику так, чтобы мяч был рядом с вами и его было бы легче контролировать и легче прикоснуться к одной или другой стороне. Если вы ведете мяч правой ногой, то вы будете делать обманное движение правым плечом. Касайтесь мяча левой ногой, сразу после того как произойдет "падение плеча".

Выполните "поворот подошвы ноги". Ведите мяч прямо правой ногой, а затем вытащите его обратно нижней частью правой ноги, убегая в противоположном направлении с изменением темпа.

"Выкопайте" его! Склоните защитника к дайвингу мяча и поднимите мяч над ногой защитника, как будто он ныряет. Это обычно делается обманным движением в одну сторону, а затем выкладыванием мяча на трудную траекторию в другую сторону, только по установленной ноге защитника. Убедитесь, что сняли мяч со взрывом скорости после того, как вы сняли мяч с ноги защитника. Часто вам будет хотеться снять или поднять мяч над ногой защитника на другую вашу ногу, так, чтобы ваше тело было между вами и защитником, после того как вы сделаете движение. Мяч должен быть на правой ноге и захватывайте его через защитника левой ногой. Ваше тело будет между мячом и защитником. Этот шаг обычно делается, когда вы находитесь в почти стоячем положении и защитник несется на вас, или вы обманываете защитника и затем поднимаете мяч над его ногами, когда он подлетает к вам слишком близко.

Сделайте "наклон". Наклоняйтесь в одну сторону и несите мяч, как будто вы собираетесь с ним сорваться с места. Когда защитник не ожидает этого, бегите в противоположном направлении. Этот шаг обычно делается, когда вы находитесь в положении стоя, пытаясь обыграть защитника, чтобы пойти на пересечение или ударить наотмашь.

Обманите. Склоните защитника попробовать пойти на мяч и, выставив его впереди, как если бы защитник мог его украсть, и когда он сделает ход, чтобы пойти на это, вы срезаете мяч в сторону и подбрасываете его. Опять же, изменение темпа является ключевым, когда вы избавляетесь от защитника во время дриблинга. Вот почему во время обучения вы должны касаться мяча каждый раз так, как можно было бы над ним получить больший контроль, и делать эти острые обрезки в сторону или назад, и дразнить, ускользать, срывать и по-настоящему раздражать защитников.

Попробуйте "шагать через мускатный орех". В то время как ведете мяч, перешагивайте через мяч правой ногой, и когда защитник наклоняется, бейте по мячу левой. Это будет "шаг через мускатный орех".