Подробности материала
Упражнения для обучения и совершенствования удержания мяча посредством ведения и обводки.
Удержание мяча «Ведением и обводкой» — это игровая ситуация, когда игрок или группа игроков владеет мячом, удерживает его посредством ведения и обводки, а игрок или группа игроков соперника стремится отобрать мяч для удержания его у себя или в своей группе.
УПРАЖНЕНИЯ
№1. Ведение мяча вперед и обратно после выполнения поворота с мячом внутренней, внешней стороной стопы, пяткой, подошвой.
Вариант: ведение мяча из одной штрафной площади в другую штрафную площадь с выполнением паса вратарю.
№2. Ведение мяча зигзагом вправо два-пять метров, и в влево.
Выполнение такое же, как и в упражнении №1.
№3. Ведение мяча по квадрату и треугольнику. Выполняется ближней и дальней ногой к площадке: внутренней и внешней стороной стопы. При ведении мяча смотреть на мяч впереди бегущего игрока.
№4. «Автор» спереди: ведет мяч без остановки, с остановкой, прямо и зигзагом, а все игроки повторяют его движения.
Варианты: «Автор» движется навстречу или сбоку.
№5. Своим мячом не столкнись с мячом партнёров. Контроль мяча усложняется с уменьшением размеров площадки.
№6. Взаимодействие двух игроков — упражнение, в котором автор-игрок задаёт вопросы по взаимодействию, а его партнёр должен понять вопрос и быстро на него ответить своим движением. Скрещивание игрок №2 выполняет сзади автора.
Вариант: ножницы — автор ведёт мяч в сторону партнёра и при встрече оставляет ему свой мяч.
№7. Отбери мяч и переправ его своему вратарю, выведи его за чужую линию, выведи его за любую линию треугольника, квадрата.
№8. Взаимодействие двух-трёх игроков: уход с мячом вперёд и назад.
Вариант: вправо и влево.
№9. Ведение мяча вслепую с помощью суфлёра, партнёра, который корректирует положение и нахождение мяча, маршрут движения.
№10. Удержание и отбор мяча. Один игрок производит отбор мяча посредством выбивания, подката, толчком в плечо и т.п., а игрок с мячом удерживает мяч ведением дальней от соперника ногой, укрыванием мяча опорной ногой, телом.
