Подробности материала
Цель
Отработка вратарями обращения с подачами мячей на ворота с флангов.
Проведение
На расстоянии около 20 ярдов (18 метров) от постоянных ворот, прямо напротив них, устанавливаются импровизированные ворота. Два вратаря стоят в воротах, два крайних нападающих располагаются на флангах, а за воротами находятся один или два помощника. Нападающие, имеющие запас мячей, по очереди делают подачи во вратарские площадки, чтобы вратари ловили или выбивали мячи в безопасное место. Если вратарь поймает мяч, он должен сразу же бросить его нападающему на противоположной стороне, который затем делает подачу на ворота своего вратаря, поддерживая непрерывность этого упражнения. Через какое-то время эти или другие нападающие переходят на другие фланги, чтобы вратари могли потренироваться работать с подачами с обеих сторон.
Тренер может дать задание выполнять специальные подачи на ворота, чтобы вратари имели возможность обращения с более трудными ударами, например с кручеными подачами, подачами на ближнюю или дальнюю стойку или периодически выполняемыми прямыми и сильными ударами по воротам. Для создания дополнительных сложностей можно включить в упражнение по одному защитнику и нападающему, прежде чем еще более увеличивать число участников тренировки.
Ключевые моменты
- правильный выбор позиции на дальней стойке ворот
- стоять лицом к игроку, делающему подачу на ворота, тело в состоянии равновесия
- точно рассчитывать время выхода и прыжка для ловли/выбивания мяча