Подробности материала
В этом футбольном упражнении отрабатываются передачи, прием мяча, общение между игроками и многое другое.
В упражнении участвуют три группы игроков по пять человек на площадке 40х40 метров. Одна группа (на рисунке игроки в черном) начинает с мячами, вторая группа играет в нападении и третья группа защищается.
Все игроки могут свободно перемещаться по площадке.
Игроки команды в черном делают передачи игрокам в желтом, а те должны в одно касание вернуть мяч. Игроки в синем стараются перехватить передачи.
Игроки защищающейся команды могут меняться опекаемыми игроками с партнерами или оставаться с одним игроком все время.
Играйте так 2 минуты, а потом черные переходят в нападение, желтые в защиту, а синие становятся пасующими. Через 2 минуты команды снова меняются ролями.
Затем делайте то же самое, но на этот раз игрок, получивший пас, должен его контролировать и сделать передачу другому игроку из пасующей команды.
Каждая группа должна сыграть в каждой роли по три раза.
Ключевым моментом в этом упражнении является то, что пасующие игроки должны постоянно двигаться. Обычно в подобных упражнениях пасующие не меняют своих позиций, но здесь все игроки должны постоянно перемещаться.