Подробности материала
Чтобы продолжать совершенствоваться, вы можете проводить игры, которые позволяют оттачивать конкретные навыки.
Одна из предлагаемых здесь игр поможет вам сконцентрироваться на контроле над к мячом с первого касания, а другая - на вашем умении вести мяч. Постарайтесь запомнить то, чему вы научились при проведении подобных тренировок, и применяйте это на практике в реальной игре.
Два касания
«Два касания» - это прекрасная игра для того, чтобы улучшить свое мастерство первого касания мяча. Кроме того, она развивает умение предвидеть, ведь для того, чтобы хорошо в нее играть, вам нужно уметь правильно открываться.
Обозначьте поле и двое ворот. Разбейтесь на две команды. Играйте как бы обычный матч, но при этом каждый игрок может коснуться мяча только два раза, после чего мяч переходит к другому игроку.
Если игрок касается мяча в третий раз, то мяч переходит к другой команде.
Если вас только пятеро или меньше, попробуйте такой вариант: играйте только с одними воротами, при этом вратарь будет противостоять обеим командам.
Чтобы игра шла быстрее (и эффективнее), чаще передавайте мяч друг другу, перед тем как бить по воротам.
Контролируйте мяч с первого касания и пасуйте его со второго.
Тесная опека создает трудности для другой команды.
Памятка
Ищите выгодную позицию и бегите туда, чтобы другие игроки могли вам пасовать.
Не ждите, что мяч попадет к вам сам. Бегите к нему.
Внимательно следите за полетом мяча. Становитесь у него на пути, чтобы его принять.
Быстро решайте, какой частью тела вы будете обрабатывать мяч.
Обрабатывайте мяч, сведя количество контактов с ним к минимуму. Старайтесь самортизировать его первым касанием.
Быстро делайте следующий ход, пока соперники до вас не добрались.
«Пинболл»
Эта игра отточит ваши навыки дриблинга, финтов и прикрытия мяча корпусом. Метками выложите «лесенку»: сколько игроков - столько «отсеков». В игре на рисунке игроков четверо.
Игрок из первого отсека пытается провести мяч сквозь следующий отсек. Игрок из второго отсека пытается забрать у него мяч.
Если игрок № 1 прорвется с мячом сквозь второй отсек, то ему засчитывается очко и он пытается пройти сквозь следующий отсек. За каждый отсек, который ему удается пройти, ему засчитывается очко.
Если игрок № 1 теряет мяч или проходит всю «лесенку» до конца, то он переходит во второй отсек и становится номером 2. Игрок из второго отсека переходит в третий, из третьего - в четвертый, и так далее.
Игрок из последнего отсека переходит в первый отсек и пытается провести мяч сквозь «лесенку». Продолжайте в том же духе, ведите счет для каждого участника. Побеждает тот, кто первым наберет 5 очков.
Памятка
Не опускайте голову, чтобы видеть, что делает соперник.
Ведите мяч рядом с собой. Используйте разные части стопы.
Используйте повороты плеч и туловища, чтобы перехитрить соперника.
Применяйте изученные приемы и финты, чтобы разбалансировать соперника.
Загораживайте собой мяч от соперника.
Старайтесь как можно быстрее оторваться от преследования.
Если вам особенно трудно обойти какого-то конкретного участника, то каждый раз, когда вам нужно его пройти, пробуйте что-то новое.
Если мяч вылетает за границы отсека, считается, что участник потерял мяч, и он переходит во второй отсек.