Подробности материала
На этой тренировке футболисты отрабатывают высокий прессинг в средней части поля.
Начните на площадке размером 60х40 метров, разделенной на три части (возможно, вам захочется сделать среднюю часть несколько больше, чем две других). На каждой лицевой линии находятся ворота с вратарями, в центральной части проходит игра 4х4. Также в каждой защитной зоне располагается по одному свободному защитнику.
Игрок, находящийся в защитной зоне, должен всегда там оставаться и играть максимум в два касания. Игра начинается пасом вратаря одному из игроков в центре поля.
Футболисты в центре поля играют персонально и должны вынудить сыграть назад.
Когда мяч сыгран назад, то игроки в центре поля выдвигаются вперед и плотно опекают соперников.
Поскольку свободный защитник ограничен двумя касаниями, при возможности один из игроков может начать прессинговать его.
Если защищающаяся команда перехватывает мяч в зоне атаки, то она должна попытаться как можно быстрее забить гол. Если мяч перехватывается в центральной зоне, то делается передача вратарю или свободному защитнику и затем начинается атака.
Ключевым моментом этого упражнения является то, чтобы заставить сыграть назад и начать плотный прессинг. Нападающие должны сохранять выдержку, искать чрезмерно агрессивного защитника и попытаться пройти его на противоходе.