Подробности материала
Дата исходной публикации: 22.06.2019
С задней линии площадки ударом справа направь мяч вдоль боковой линии площадки. Партнер должен возвращать его тебе также вдоль линии, но ударом слева. Вначале, для облегчения упражнения, производи удары с места, т. е. стоя в правой стороне площадки. Перед ударом занимай боковое положение и в момент удара переноси вес тела вперед на левую ногу. Внимательно следи за мячом до самого момента его соприкосновения с ракеткой. Мяч старайся направить ближе к задней линии площадки. Для этого не забывай сделать длительную «проводку».
По мере освоения удара по прямой с места учись выполнять его в движении. Для этого после каждого удара возвращайся к середине задней линии и вновь беги к мячу, начиная передвижение с левой ноги и одновременно поворачивая туловище в сторону мяча.
Через некоторое время переходи к игре вдоль другой боковой линии. Теперь ты будешь разучивать удар слева по линии, а твой партнер — удар справа по линии.
http://www.offsport.ru