Подробности материала
Дата исходной публикации: 22.06.2019
Чтобы игрок мог правильно принять мяч, он не должен быть слишком закрыт партнерами. Он должен иметь возможность свободно выпрыгнуть за мячом.
Необходимо совершенствовать прыжки в упражнениях, отталкиваясь то одной, то другой ногой.
При выпрыгивании нужно держать руки ладонями по направлению к мячу, почти как в волейболе; рука, ближняя к противнику, должна быть выдвинута немного вперед. Таким образом, мяч принимается мягко. Выдвинутая вперед рука к тому же облегчает игроку поворот туловища, и при приземлении он оказывается лицом к своему полю, готовый продолжать дальнейшие действия (рис. 103).
http://www.offsport.ru