Каталог · дисциплины · материалы

Регби: 3-е комплексное упражнение — бросок мяча одной рукой - Учебно-тренировочная работа

Информация и материалы страницы сайта dokaball.cc. Материал раскрывает тему «Регби: 3-е комплексное упражнение — бросок мяча одной рукой - Учебно-тренировочная работа» и помогает быстро перейти к ключевым разделам без лишней информации. Практические советы важно адаптировать к уровню подготовки, возрасту и требованиям выбранного вида спорта.

Регби: 3-е комплексное упражнение — бросок мяча одной рукой - Учебно-тренировочная работа — тематическая фотография
Фото: Victor Chijioke / Pexels
Содержание статьи
  1. Подробности материала

Подробности материала

Дата исходной публикации: 22.06.2019

Настоящее упражнение представляет собой вбрасывание мяча из-за боковой линии.

Игрок имеет право на 3 попытки. Засчитывается лучшая попытка. Игрок должен стоять двумя ногами за линией, в противном случае попытка засчитывается, но дается «0» очков.

Правильность направления полета мяча определяется судьей. Направление считается правильным, если точка приземления мяча находится не дальше 1 м в сторону от линии перпендикуляра. Для облегчения расчета дистанции броска это упражнение может проводиться на линии, размеченной для ведения мяча ногой (коридор «полосы регби»). Расстояние рассчитывается от лицевой линии до точки падения мяча на перпендикулярной линии.

Шкала оценки бросков (в очках)
До 10 м
Свыше 10 м
» 11 м
» 12 м
» 13 м
» 14 м
» 15 м
» 16 м
» 17 м
» 18 м
» 19 м
» 20 м
» 21 м
» 22 м
» 23 м
» 24 м
» 25 м
» 26 м
» 27 м
» 28 м
» 29 м
» 30 м
0
1
2
3
4
5
6
7
9
10
11
13
15
18
21
24
28
32
36
40
45
50

Зачетные очки начисляются по шкале. Максимальное количество очков — 50.

http://www.offsport.ru