Статьи
Техника, правила, история и практические рекомендации.
Беговая дорожка – тренажер для всей семьи
Откройте публикацию, чтобы прочитать подробности и связанные материалы.
Открыть →Как выбрать Тренажер.
Откройте публикацию, чтобы прочитать подробности и связанные материалы.
Открыть →Большой цикл тренировки
Восхождение к высотам спортивного мастерства можно сравнить с подъемом на гору с тяжелой ношей на спине (рис. 8). Долог этот путь, называемый многолетней тренировкой. И если вы хотите…
Открыть →Быстрее и мощнее
Вот и лето. Теперь наступило время научиться возможно быстрее проявлять накопленную зимой и весной силу. От этого зависят спортивные достижения почти во всех видах легкой атлетики…
Открыть →День старта
Сегодня день вашего старта. Конечно, теперь все зависит от вас, от вашей подготовленности и опыта. К успеху на состязании ведут два пути — методический и психологический. О первом вы уже…
Открыть →Методы самоконтроля
О чем же свидетельствует информация, полученная в результате самоконтроля? ЧСС — достаточно обобщенный показатель состояния организма. При усталости, неполном восстановлении…
Открыть →На шестом небе - Сергей Бубка - Прыжки с шестом
— Было время, Сергей, когда победы наших олимпийцев расценивались как доказательство приоритета социалистического строя над капиталистическим. Лично у меня нет никаких сомнений в том, что…
Открыть →Овладевайте техникой!
Спортивная техника — это способ выполнения легкоатлетических упражнений: спортивной ходьбы, бега, прыжков и метаний. Но техника может быть плохая и хорошая. Постарайтесь овладеть…
Открыть →Переходный период
Заканчивается один год вашей тренировки и начинается другой. Иначе нельзя. Только регулярная тренировка в течение нескольких лет подряд приведет вас к спортивным успехам. Однако…
Открыть →Обратите внимание
Старые объявления сохраняются как архив. Проверяйте даты, контакты и условия участия перед поездкой или оплатой.